마음의 연금술 - 행복한 이기주의자가 들려주는 11가지 인생의 깨달음

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



“지금 행복하냐고 인생이 내게 물었다.”



오프라 윈프리, 루이스 헤이… 세계 1%가 존경하는 인생 철학자이자 세계적인 심리학자 웨인 다이어가 들려주는 보석 같은 삶의 지혜!



부, 명예, 사랑… 원하고 바라온 것들을 이루고

평생 행복한 이기주의자로 살면서 지켜온 마음 법칙



오프라 윈프리, 루이스 헤이… 세계 1%가 존경하고 1억 독자가 사랑한 웨인 다이어 최신작!

평생 행복한 이기주의자로 살면서 지켜온 11가지 보석 같은 마음 법칙!

예상하지 못한 팬데믹의 시대를 마주한 지금, 몸과 마음의 거리를 두고 살게 된 사람들은 감정적으로, 정신적으로 많이 지쳐 있다. 지극히 평범했던 일상을 포기하고 알 수 없는 미래에 막막함과 무력감만 느끼는 사람들에게 필요한 것은 무엇일까?

오프라 윈프리, 루이스 헤이, 디팩 초프라 등 세계 1%가 존경하고 전 세계 1억 독자가 사랑하는 인생 철학자이자 세계적인 심리학자 ‘웨인 다이어’. 《행복한 이기주의자》를 통해 나답게 사는 인생에 대해 강렬한 깨우침을 주었던 그는 수많은 강연과 수업에서 어떠한 불안과 걱정에도 흔들리지 않는 마음의 힘에 대해 전해왔다. 《마음의 연금술》은 불안과 혼돈 속에 갇힌 지금 우리에게 건넸을 웨인 다이어의 따뜻하고 힘 있는 조언과 그가 평생 ‘행복한 이기주의자’로 살아오면서 지켜온 마음 법칙을 담았다.

다이어는 사람들은 그저 겉으로 보이는 대로, 보이는 것에 얽매여 살아가지만 인생에는 물질적인 것 이상의 가치가 존재하며 무엇보다 자기 자신이 가장 가치 있는 존재임을 강조한다. 이를 위해 ‘겉으로 보이는 것들에 흔들리지 말 것’, ‘얽매이지 않고 진정으로 자유로워질 것’, ‘무언가 되려고 애쓰기보다 나 자신이 될 것’ 등 인생에 꼭 필요한 11가지 깨달음과 구체적인 실천법을 전한다. 특히 지금이야말로 부정적인 감정과 생각에 빠지게 만드는 에고의 말에 귀 기울이기보다 자신이 진정 인생에서 중요하게 생각하는 것은 무엇인지, 또 무엇을 할 수 있는지 깨닫고 원하는 인생을 진정으로 이루어 가야 할 때라고 말한다.

《마음의 연금술》은 웨인 다이어가 그동안 들려준 인생 철학의 정수라 할 수 있는 보석 같은 조언과 가르침으로 가득 채워져 있다. 단단한 마음의 내공이 필요한 사람이라면 이 책을 통해 최고의 지혜와 위로를 얻을 수 있을 것이다.



전 세계 1억 독자의 인생을 바꾼 ‘행복한 이기주의자’ 웨인 다이어!

거리두기로 몸도 마음도 지친 당신에게 필요한 궁극의 마음단련법을 말하다!

‘나답게 살아야 비로소 행복할 수 있다’는 사실을 사람들에게 가장 처음 깨우쳐준 세계적인 심리학자 웨인 다이어. 그는 첫 책 《행복한 이기주의자》를 통해 전 세계 1억 독자에게 있는 그대로의 나를 사랑하는 법을 알려주었다. 이후 수많은 강연과 수업, 저서에서 인생과 행복, 성장, 인간관계에 관한 깊이 있는 통찰과 살아있는 조언을 전해 오프라 윈프리, 루이스 헤이, 디팩 초프라 등 세계 1%의 지성들에게서 끝없는 존경과 찬사를 얻은 최고의 인생 철학자이기도 하다.

다이어는 특히 부정적인 생각과 외부의 시선에 흔들리는 마음을 쉽고 단순하게 다스리는 법을 일깨워주었다. 갑작스러운 팬데믹으로 많은 사람이 일상을 잃어버리고 불안과 혼돈 속에 거리두기로 몸도 마음도 지친 지금, 그 어느 때보다 그의 따뜻하고 단단한 조언과 가르침이 필요한 때다.



이 책을 통해 당신은 다이어가 지금과 같은 상황에서 우리에게 들려주었을 법한 보석 같은 지혜를 수없이 발견할 것이다. 그러니 이 순간을 미래에 도전하고 인생 경험의 폭을 넓히는 시간이라고 생각하자. 위기든 기회의 순간이든, 좋을 때든 나쁠 때든, 젊을 때든 나이 들었을 때든 그의 책은 언제나 지금 여기의 지혜다.

_추천의 글 중에서



2020년〈월스트리트저널〉 베스트셀러 1위를 기록한 《마음의 연금술》은 힘든 시간을 건너는 사람들에게 필요한 웨인 다이어의 11가지 마음단련법을 담았다. ‘평생 바라는 것만 좇으며 살지 않을 것’, ‘나답게 살기 위한 세 가지를 기억할 것’, ‘지금 여기 이곳에서의 삶을 만끽할 것’ 등 그가 행복한 이기주의자로 평생 살아오며 지켜온 마음 법칙과 구체적인 실천 방법이 이 책에 아낌없이 담겨 있다.



“지금 행복하냐고 인생이 내게 물었다.”

11가지 인생의 깨달음으로 원하고 바라온 것을 얻고 극적인 변화를 이루다!

웨인 다이어가 평생 무엇보다 강조해온 것은 바로 마음을 성장시키는 ‘깨어남(Awakening)의 힘’이다. 흔히 “아는 만큼 믿는다.”는 말처럼 사람들은 자신이 보고 들은 것으로만 세상을 바라보고 생각하고 행동한다. 따라서 일, 인생, 인간관계에서 겉으로 보이는 것들에 좌지우지되고 또 외부 환경에 영향을 받기 쉽다. 자연스럽게 인생의 우선순위가 돈, 직업, 옷차림 등 눈에 보이는 것들에 놓이게 된다. 또 사람들이 나를 어떻게 바라보고 판단할지 집착하게 되고 그에 따라 내 말과 행동도 나를 위해서가 아니라 남을 위해 하게 된다. 다이어는 이런 마음의 오랜 습관을 벗어나는 것이 바로 깨어남의 순간이라고 말한다.

《마음의 연금술》에는 인생의 극적인 변화를 가져오는 깨어남의 순간을 경험하기 위해 웨인 다이어가 제안하는 11가지 마음 법칙이 담겨 있다. 크게 ‘마음챙김’. ‘높은 자아’(Higher Self, 에고보다 더 본질적인 자아), ‘진정한 자유’라는 키워드로 대표된다. 다이어는 가장 먼저 마음챙김의 중요성을 강조한다. 무엇을 하든 무엇을 소유하든 그 대상은 마치 포장지와 같아서 본질인 내 마음의 상태를 파악하는 일이 중요하고 자신의 내면부터 챙겨야 한다는 것이다. 그리고 애써 무언가 되어야 하고, 또 무엇을 해야만 한다고 고집하는 에고의 말에 귀 기울이기보다 내 마음의 소리, 즉 지금 여기에 존재하며 느끼고 생각하는 높은 자아의 말에 집중할 것을 조언한다.

내 마음을 살피고 자기 자신을 이해하는 과정을 통해 얻게 되는 것이 바로 ‘진정한 자유’다. 일, 인생, 인간관계 등 다양한 영역에서 우리는 자주 예기치 못한 불안을 마주하거나 가지지 못한 것에 대한 갈망을 느끼고 나를 잃고 사는 두려움에 갇힌다. 다이어는 모든 사람에게 인정받음으로써 또 물건을 소유함으로써 기쁨과 행복을 얻으려 하기보다 나를 중심에 두고 나의 마음에 집중할 때 비로소 인생의 주도권을 가지고 자신의 감정과 행동을 선택할 수 있다고 강조한다.

《마음의 연금술》은 웨인 다이어가 직접 깨닫고 실천해, 그가 평생 원하고 바라온 것들을 이룰 수 있었던 궁극의 마음단련법을 전한다. 단단한 마음의 내공을 기르고 싶은 독자들에게 이 책에 담긴 다이어의 날카로운 통찰과 놀라운 지혜로 가득 찬 11가지 마음 법칙을 권한다. 매우 쉽고 현실적이며 실천적인 그의 가르침은 불안과 혼돈 속에 놓인 지금 이 시대에 꼭 필요한 최고의 마음수업이다.